내일 학교 안 가려구요,, 대인기피증이랑 공황이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|대인]
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커피콩_레벨_아이콘jin10000
·3년 전
내일 학교 안 가려구요,, 대인기피증이랑 공황이 너무 심해졌어요 내일 시험이긴ㄴ 한데 어차피 3학년 2학기 성적이라 괜찮을 거 같네요 살기싫다 너무 힘들어요……
괴로워힘들다
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mindforest1
· 3년 전
힘드시죠? 힘든 건 다 지나갑니다. 걱정마세요. 그리고 대인기피증이나 공황 증세가 생기셨다면 빨리 치료받아보세요. 마음이 힘든건 빠른시간 내에 해결해야 합니다. 안그러면 몸도 마음도 힘들어져서 더 살기 싫어집니다. 그리고 인생에 있어서 학교생활이 전부가 아닙니다. 정말이에요. 나이 먹다보면 알게 됩니다. 학교생활 마치면 정말 재밌는 20대가 다가오게 됩니다. 대학에 가시든 안가시든 님께서 하고 싶은 대로 생각하고 행동하시면서 사세요. 일단 3학년 2학기 졸업때까지 상담센터도 다니시면서 가족과 함께 아니면 혼자서라도 여행도 많이 다녀보시면 좋을 것 같습니다. 또한 정신적으로나 몸적으로나 독립을 하고 스스로 일어설 수 있어야 대인기피증이나 우울증, 공황 증세 등이 없어질 것입니다. 당신은 할 수 있습니다! 재밌는 것도 많고 맛잇는 음식점, 위드 코로나 이후에 다녀볼 해외들도 굉장히 많잖아요! 희망을 바라보며 사시길 바라겠습니다.
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jin10000 (글쓴이)
· 3년 전
@mindforest1 감사해요 ㅎㅎ 학교는 도저히 못 가겠네요 쉬어야겠어요..