난 살면서 내 우울과 맞서 싸운 적은 없어. 내 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·2년 전
난 살면서 내 우울과 맞서 싸운 적은 없어. 내 우울의 원인을 찾고 피하거나 그 우울감 자체를 지우려 영상 시청이나 게임을 했지. 그렇게 몇년 버티다보면 아래로 가라앉아 잘 느껴지지 않게 돼. 중요한 건 사라지지 않아서 언제든 다시 올라올 수 있다는 거지만 그때는 그냥 슬픈 무언가를 보며 울어. 그럼 다시 가라앉을 거야.
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