과다수면증이 너무 심해요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|수면]
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과다수면증이 너무 심해요..
커피콩_레벨_아이콘coove
·3년 전
과다수면증이 너무 심해요.. 고3이라 수능이 한달 채 남지 않았는데 이러고 있으면 안돼거든요 정말 힘들고 지칩니다 도와주세요.. 저는 예민한편이고 스트레스를 잘 받는 타입 같습니다. 요즘 논술준비한다고 스트레스를 많이 받아서 생활 패턴이 엉망이 된것은 맞지만 지금 일주일째 너무 많이 자서 지치고 무기력해집니다.. 정말 이러면 안되거든요 한달 뒤에 바로 수능이라 ㅠㅠㅠㅠ 제발 도와주세요
우울해스트레스받아자고싶다답답해무기력해괴로워속상해불안해
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until0675
· 3년 전
몸이 말하는 거 아닐까요? 너무 힘들다고. 자신을 무리하게 끌고 가기보다 여유를 가지고 가는 게 어떨까요? 너무 혹사시키지 마세요. 자기 자신을 이기는 것도 맞을 수 있지만 자기에 맞게 조절하는 것도 맞아요.
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kate03
· 3년 전
저도 고3이라 공감이됩니다..