울고싶어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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울고싶어요..
커피콩_레벨_아이콘clidy04
·3년 전
눈물이 안나와요... 정말 필요할 때 아무리 힘들고 우울해도 눈물이 나오질 않아요.. 몇년 전까지만 해도 이정도는 아니였는데.. 정신적으로 육체적으로 많이 지쳐요 죽고싶고 숨이 막힐 정도로 가슴이 답답하고 심장이 빨리 뛰는데..그래서 질식 할것 같다는 생각도 드는데 그래도 저는 아직 버틸만 한가봐요..덜 힘든가봐요.. 언제까지 힘들어야 할까요? 우울도 불안도 무기력도 회피도 날이 갈수록 심해지고 너무 죽고싶다 바라면서 지금 내 상황에 눈물조차 안나는거 보면 난 많이 참았다고 생각했는데 더 견뎌야 하는구나 생각이 들고...진짜 하루하루 매일매일 이 상황에서 현재에서 도망치고 싶은데..정말 미친듯이 도망가고 싶은데 더 버텨야 한다는 그 사실이 더 비참하게 만드는 것 같아요.. 내가 너무 싫고 남이 너무 싫고 이 상황도 너무 싫어요.. 그러면서도 고통이 두려워 죽을 시도도 못하는게 더 짜증나네요ㅠ
불안해무기력해공허해스트레스받아스트레스괴로워속상해두통힘들다답답해자고싶다
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