사무치게 외로운 공허함 어떡하죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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사무치게 외로운 공허함 어떡하죠?
커피콩_레벨_아이콘sh5907
·2년 전
저는 밖에선 밝은 친구예요. 그런데 집에, 혹은 친구들과 헤어지고 집에가는길부터는 소름끼치게 마음속이 공허해져요 한발앞의 미래도 보지 못할정도로 불안하고 내가 작아져요 한때는 외로워서 그럴까?하며 다른 친구 여자친구 등등 사람도 많이 만났지만 공허함이 채워지지않아요 덕분에 저는 밖에 나도는 철없는 아들이 되었어요. 그리고 밤에 자기전엔 항상 잡생각에 빠져요 미래, 전여자친구, 과거, 인간관계등등 혼자 생각해선 끝도 없는 나쁜생각들로 제 공허함을 채워요. 최근엔 너무 나쁜 생각을 해서 이러다 죽겠다싶었어요 어떻게 해야할까요 저는?
질투나불안해슬퍼힘들다어지러움외로움우울무서워무기력해불면증트라우마외로워스트레스받아공허해두통공허우울해텅빈느낌괴로워자고싶다인간관계혼란스러워공허함
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