오늘 저녁에도 늘.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|압박]
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오늘 저녁에도 늘..
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·3년 전
저녁만 되면 아이를 재우기 위해 불을 끄고 누우면.. 잠시 잊고 있었던 현실과 불안한 감정들이 소용돌이 치며 나를 압박하는데.. 그 감정에 빠지지 않기 위해 의식의 흐름대로 핸드폰에 시선을 두며 잠시나마 잊기 위해 몸부림 친다. 내가 왜 이런 기분과 생각과 감정이 드는지 잘 알고 있고 그걸 극복하기 위해 노력을 해왔지만.. 더 이상 뭘 노력 해야 하는지.. 나 때문이라는 자책감과 속시원하게 해결되지 않는 답에 남편때문이라는 원망까지 뒤섞여 날 더 괴롭게 한다. 내가 어떤게 힘이 들고 괴로*** 누군가에게 말하기가 참 어렵다.
답답해괴로워공허해무기력해망상의욕없음우울불안해불안우울해힘들다
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
until0675
· 3년 전
글로 써보세요. 생각만 하는 것과 글로 정리하는 건 또 달라요. 글로 써보면 더 선명해지고 생각이 정리되요. 그걸 남편과 나눠보세요. 혹은 가까운 사람과.