길을 잃었다면 지금 많이 우울하고 힘들 수 있 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘guston
·3년 전
길을 잃었다면 지금 많이 우울하고 힘들 수 있어요. 그래도 괜찮아요. 매일 아침 눈을 뜨자마자 느껴지는 무기력함에 온종일 아무것도 손에 안 잡힐 수도 있어요. 그래도 괜찮아요. 어떻게든 부정적인 감정들을 떨쳐내보려 하지만 다음 날이면 또 다시 부정적인 감정들에 무너지고 마는 자신을 자책만 하지 마세요. 지금 어떤 감정이 들고 어떤 느낌이 들어도 다 괜찮아요. 인간이라면 누구나 느끼는 당연한 감정들이에요. 스스로 받아드리고 인정해 주세요. 아 나는 지금 이런 감정을 느끼는 사람이구나. 우리가 길을 잃었을 때 무섭고 불안한 이유는 우리가 잘못된 위치에 있기 때문이 아니에요. 근데 우리는 자꾸만 스스로에게 '내가 왜 여기있지?', '한심해'라고 말해요. 그리곤 지금 자신이 어디인지도 모르면서 자꾸면 다시 길을 찾으려고 발버둥치죠. 우리가 지금 어디인지 모르면 우리는 어디로 가야 하는지도 알 수 없어요. 지금 길을 잃은 느낌이 든다면 지금 여러분이 어디에 있는지부터 생각해 보세요. 괜찮아
hantorylost받아드림인정그래도
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