잠이 안와요... 어제 새벽 2시에 자서 아침 8 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘sswweeeett2
·3년 전
잠이 안와요... 어제 새벽 2시에 자서 아침 8시에 일어나고 지금까지 계속 깨있어요 진짜 너무 피곤하고 하품나는데 잠이 안와요.. 진짜 왜 이럴까요 매번 패턴이 반복돼요 잠을 충분히 푹 잔다 → 너무 많이 잔다 → 3시간 자고 깨는 걸 반복한다 → 그냥 잠들기조차 힘들고 6시간 이하로 잔다 → 잠을 충분히 푹 잔다.... 쭉 반복... 하... 제 몸은 왜 이러는 걸까요... 미칠거같야요
자고싶다스트레스받아불면두통
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