이런 것도 분노조절 장애인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|폭력|정신과]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
이런 것도 분노조절 장애인가요?
커피콩_레벨_아이콘kongheejin
·2년 전
저는 어릴 때 부터 아빠의 수없는 외도와 가부장적인 태도 폭언 등으로 20대 후반이 된 현재까지 아빠에 대한 분노 등으로 피해의식, 우울, 자기연민을 달고 사는 사람이에요 하지만 이번 고민질문에서는 이런 것들은 다 차치하고!! 저는 평소에 화가 너무 잘 나요. 출퇴근 지하철에서 누가 좀만 툭 치거나 닿아도 너무 화가나고, 아~~~주 가끔은 그런 상황이 벌어지면 마스크 속에서 저도 모르게 작은 ***이 툭 튀어나와요(보통은 속으로만 짜증내고 말아요) 평소에 식당이든 어디든 가면 인사도 엄청 잘하고 감사합니다 라는 말 달고 사는데, 누군가가 저에게 불친절하면 또 화가 나요 하지만 화가난다고 누구에게 시비를 걸거나 화를 내거나 폭력?을 쓴적은 단 한 번도 없어요! 그래서 처음에는 분노조절장애인가? 생각했었는데 보통 분조장은 폭력적인 행위를 동반하는 것 같아서 아닌 것 같기도 하고… 물론 제 증상의 정의가 중요한 것은 아니지만서도 참 남들은 그냥 그런가보다 하고 넘어갈 일들에 자주 화가 나니 고치고 싶은 마음이 점점 커지네요 빠른 시일 안에 정신과를 방문할 예정이지만 이런 제 모습이 너무 답답해서 고민글 남겨봅니다..ㅠㅠ
불만이야불안해우울해스트레스받아화나속상해힘들다
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
kongheejin (글쓴이)
· 2년 전
왜 ***이 됐지.. 욕이 나온다는 말이었습니다!!