매일 부정적인 생각만 나고 매일 악몽꿈을 꾼다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
매일 부정적인 생각만 나고 매일 악몽꿈을 꾼다. 매일매일 반복이다. 왜그러는걸까 도대체왜이러는거냐고
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smida
· 3년 전
비슷할진 모르지만, 저는 스트레스가 주된 원인이었네요. 생각도 긍정적이고 좋은 생각을 해야하는데 부정적이게 되고 늘 걱정을 달고 그러다보니 악몽도 잘 꾸고 자다가 툭하면 깨고, 억지로라도 좋은 생각하고 걱정할일들을 그때가서 생각하자하고 내려놓으니 조금씩 나이지는듯 해요 오랜시간이 걸리고 있지만요