저는 왜 저를 이렇게 괴롭히는 걸까요? 우울에 빠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|죄책감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘seul93
·3년 전
저는 왜 저를 이렇게 괴롭히는 걸까요? 우울에 빠져 불안해서 먹는 음식들을 먹고나면 후회하고 내가 한없이 못나보이고 필요없는 사람같고 하루 집에서 푹쉬는것 조차 불안하고 죄책감이 드네요 왜 저는 저를 편안하게 놔두지 못할까요? 살이 조금만 찌면 내가 너무 못나보이고 하루라도 무언가를 해내지 않으면 보잘 것 없이 느껴지고 이상적인 내모습 과 지금의 모습이 너무 달라서 일까요.? 전 너무 두렵고 무서워요. 저라는 사람은 제가 생각하고 바라는 모습과 너무 다르고 온실속 화초처럼 제 몸을 사린답니다. 저는 변화하고 멋져지고 싶은데요. 친구와 이런 이야기를 할때 저는 제 입을 통해 나오는 제 모습에 대한 말들이 너무 창피하더라구요 "나는 안전한것만 너무 좋아해. 하지만 바뀌고싶어 .. 나도 강해지고 싶어" 나는 변할수 있을까요..?
의욕없음불안해무기력해변화우울도와주세요극복걱정답답해우울해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?