요새 제 자신이 너무너무 싫고 두려워집니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|고등학교|중학교]
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요새 제 자신이 너무너무 싫고 두려워집니다.
커피콩_레벨_아이콘iiiuiuuiu
·3년 전
안녕하세요 평범한 중학교 1학년 남학생입니다 제가 요새 SNS에 빠져서 SNS를 밥먹듯이 하는데요. 어느날 제가 SNS를 하다가 친구한테 ***같은 사람이 자신에게 메시지를 보냈다.라고 저한테 매세지가 왔더라구요. 저는 그 당시에 유튜브에서 재밌게 보던 컨텐츠가 있었는데 “카톡이나 메세지로 *** 참교육하기” 라는 컨텐츠였습니다. 그때 저는 그 사람한테 여자인척 해서 꼬셔보려고 그사람한테 메시지를 보냈습니다. 하지만 나중에 확인을 해보니 저희 학교에서 조금 거리가 있는 고등학교에 재학중이던 고3형이였던겁니다.. 저는 그 당시에 너무너무 무섭고 선배한테 찍힐까봐 그냥 사실대로 말을 했습니다 선배는 저를 용서해주셨고 제가 선배한테 “혹시 저희 학교로 찾아오실거냐 , 따로 부르셔서 보복을 하실건지 조심스럽게 물어봤어요. 하지만 그선배는 “내가 왜 감? ㅋㅋ” “나 그렇게 나쁜사람 아님ㅋㅋ” 라고 답장이 왔어요 그때는 저도 마음을 조금 놓긴했는데 일주일 후에 그선배가 정말 잘나가고 무서운 형이라고 소문을 들은후에 그 선배가 저를 찾아올까봐 너무너무 두렵고 요새는 공부도 잘 안됩니다. 자꾸 잊으려 해도 마음속으로 생각이 나고 그 선배가 저를 때리거나 찾아오는 상상을 계속 하게됩니다. 어차피 그 선배님은 저를 찾아오지 않을것인데 저 혼자 자꾸 망상을 하게 되고 그형이 혹시나 찾아오면 어떡하지.. 라고 머리속에 계속 떠오릅니다.. 저는 이번일이 있는 후에 그형의 SNS를 모두 차단하고 계정까지 삭제를 했는데요 . 혹시 그형이 저를 따로 부르려고 메시지를 보냈지 않았을까.. 라고 또 자꾸 상상을 하게 됩니다. 매일매일 저 혼자 구석진곳에 가서 울고 괴로워하는 모습도 정말 제 자신이 너무 바보같고 어쩔때는 정말 살고싶지 않을때도 있습니다 주변 친구들과 부모님 , 선생님들은 걱정하지말라며 위로를 해주시는데 저는 성격이 너무너무 소심한 탓에 항상 괴롭습니다 몇몇분들은 “별것도 아닌데 뭘 저렇게 고민을 하나 “ 라고 생각할수도 있겠지만 지금 저는 너무너무 힘들고 밖으로 나가는게 두렵고 무섭습니다 저좀 도와주세요 이 일 , 이 일에 대한 생각을 모두 삭제시키고 싶어요 부탁드립니다 정말 너무너무 힘들어요
무기력해불안힘들다괴로워트라우마우울해스트레스받아의욕없음무서워혼란스러워충동_폭력망상답답해
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dofbdisi27394
· 3년 전
저도 그럴때가 있었어요 다른사람들은 걱정하지마라 별걸 다 걱정하냐 이러시는데 진짜로 너무 불안하고 힘들고 지쳐요 저는 그때 죽으려고도 했었지만 마음을 다잡고 그 일을 잊어보려했어요 전 취미생활이 없었는데, 취미생활을 가져보니 불안한 생각이나 망상 같은것들이 없어지더라구요 다른것에 관심을 두거나 아니면 하루하루 자기에마음을 글로 써내려가는건 어떨까요?? 불안한 생각을 서서히 잊으려 노력하면 잊어질거에요 응원할게요
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iiiuiuuiu (글쓴이)
· 3년 전
@dofbdisi27394 정말 감사합니다 님 덕분에 마음이 조금 편해진것 같네요 저도 취미생활을 가져보고 이 일을 서서히 잊어보도록 하겠습니다 조언감사합니다 좋은하루 보내세요!!