폭식을 해요 어제도 하루종일 폭식을 했어요 다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식|다이어트]
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·3년 전
폭식을 해요 어제도 하루종일 폭식을 했어요 다이어트 성공후 두달동안 쓸데없는 보상심리로 폭식을 하고 그 다음날에는 절식을 하면서 10키로가 쪘어요 이게 잘못된 행동인것도 알고 멈추어야한다는것도 아는데 갑자기 뇌랑 생각이 앖어진것마냥 정신차려보면 다 먹어버렸어요.. 매일 자책을하고 후회를해요 해서는 안될 생각까지도하고 모든 사람들이 제 몸뚱아리만 보는것같아요 예전 모습과 너무 비교되서 힘들고 하루빨리 돌아가고싶은데 제 의지와 정신력이 많이 약한가봐요.. 열심히 잘 하다가 3일만 지나면 폭식하고 있어요 어떻게 하면 좋을까요
공허해괴로워힘들다스트레스받아슬퍼우울해무서워혼란스러워실망이야속상해섭식
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