저 죄책감이 계속 들어서 괴로워요 엄마 아빠는 제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]
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커피콩_레벨_아이콘korean
·3년 전
저 죄책감이 계속 들어서 괴로워요 엄마 아빠는 제가 몰겜 한다는 것도 모르시고 속이는 거 같아 죄책감이 들어요 그렇다고 또 끊으면 집에 거의 혼자 있어서 무서워요 근데 제가 진짜 무서운 건지 아니면 하고 싶어서 그런 건지 모르겠어요 그리고 또 공부 잘하는 언니가 부럽고 비교하고 계속 자책 해요 조언 좀 해주세요
스트레스받아힘들다공허해무기력해불안불안해
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커피콩_레벨_아이콘
CerealMilk05
· 3년 전
저도 한때 불안증과 우울증을 앓고 있을 때 그 감정을 잠시라도 잊고 싶어서 부모님 몰래 새벽까지 게임하고 그랬었는데 저처럼 밤을 새면서까지 몰폰하시면 밤낮이 바뀌어서 오히려 정신 건강에 안좋으니 조심하세요! 하지만 적당한 선에서 하는건 전 오히려 도움이 된다고 생각합니다! 무엇이든간에 적당히가 최고예요!ㅎㅎ