어떤 일 하나가 생기고 그에 대해 스트레스를 받으 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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·2년 전
어떤 일 하나가 생기고 그에 대해 스트레스를 받으면, 생각에 생각이 꼬리를 물고 물어서 결국 끝난 일까지 떠올려서 스트레스를 받고 있어요. 겉으로는 하하호호 웃으면서, 태연하게 이야기하고 칭찬하고 그러는데. 속으로는 항상 불안해서 내가 이런 행동을 해서 날 별로라고 생각하지는 않을지. 괜히 나만 잘못한 것 같은 기분도 들어요. 이런 성격 때문에 어쩔 때는 생각에 생각이 꼬리 무는게 너무 심해서 위장이 다 쓰릴 때도 있어요. 고치고 싶은 성격 중 하나인데, 성격이 마음데로 되는 것도 아니라 정말로 가끔은 너무 힘들더라구요. 사소한 이야기 하나하나에 타격을 입고, 누가 알아줬으면 하는 마음을 가지고 있으면서도, 부담스러워 할까봐 이상하게 볼까봐 꾹 참고 혼자 앓는 것만 수 없이 반복해요. 나도 지금 충분히 잘하고 있다고 생각하면서도, 옆에 나보다 늦게 시작한 친구가 나보다 잘하는 것 같아서 조급하기도 하고, 괜히 질투가 나기도 해요. 이런게 괜한 열등감 이란걸까요..ㅋㅋ
스트레스받아불안해답답해혼란스러워힘들다속상해질투나
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