내 우울은 너무 하찮아서 우울한 것 조차 너무 꼴 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘ggun
·3년 전
내 우울은 너무 하찮아서 우울한 것 조차 너무 꼴보기 싫다 다른 사람 힘든 거에 비하면 이건 힘든 것도 아닌데 아주 같잖아죽겠다
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noella130
· 3년 전
감정은 객관적이지 않은거라고 하더라구요. 지극히 주관적이래요. 내가 많이 힘들면 그냥 많이 힘들구나 하면 되는거에요. 그 누구의 감정과도 견주고 비교할 것이 아닌거래요. 고생했어요 오늘도
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20211001dotory
· 3년 전
왜죠? 모든 감정은 상대적인건데. 항상 사회에서 듣는건 너보다 힘든 사람이 있다는 것과 너만 힘드냐는 말인데 그걸로는 내 힘듬을 설명하고 이해시키기에는 부족하다는 생각이 드네요. 당신이 힘든 이유를 이해 할 수 있는 사람도 많기에 그 힘듬을 표현해줘요. 자기 혼자 그것이 하찮다고 생각하는 것만으로 꽁꽁 숨기기에는 너무 힘들잖아요. 우울함을 정당화 시켜버리는 이 세상을 증오합니다.
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thqndgo0
· 3년 전
타인과 비교가 가장 자존감을 떨어트리는 일이예요. 나의 우울함 그 자체로 인정해주고 스스로 위로해주세요.