시험이 약 한달반 남은 시점에서 우울이 강하게 올라왔습니다. 혼란스러워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|정신과]
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시험이 약 한달반 남은 시점에서 우울이 강하게 올라왔습니다. 혼란스러워요
커피콩_레벨_아이콘1andonly
·3년 전
안녕하세요. 임용고시를 준비하고 있는 초수생입니다. 올해부터 시험 준비를 시작했는데 여름이 되면서부터 이상 증세가 나타나더라구요. 책을 보면 글자가 안읽히고 울컥해지고 화가 났습니다. 책을 펴기만 해도 눈물이 나서 정신과에 방문해 약물치료를 받아오고 있습니다. 꾸준히 치료를 받으니 괜찮아 져서 한동안은 다시 공부에 집중할 수 있었습니다. 그런데 요즘은 다시 힘들어지네요... 그동안 공부가 손에 안잡히거나 할 때는 다른 것을 하며 쉬어주거나 괜찮다며 마음을 다독여주면 며칠 내로 괜찮아졌어요. 그런데 시험이 얼마 남지 않은 시점에 다시 우울이 강하게 올라오고 점점 스트레스가 심해져서, 쉬어도 마음이 편하지 못하고 뭘 해도 쉬는 기분이 안들고 시험을 포기하고 싶습니다. 상태가 너무 안좋아져서 해오던 주말 알바도 다음주까지만 나가기로 했어요. 알바하다가 기절 직전까지 갔었거든요... 책을 봐도 울컥하고 눈물이 나는데 공부를 안할 수는 없고, 아예 푹 쉬어보자고 해도 마음이 그게 안됩니다... 요즘 상태가 많이 안좋아져서 급하게 병원에 가 약물 용량을 늘리게 되었는데, 제가 언제까지고 이렇게 공부를 놓을 수는 없을 것 같아요. 정말 이도 저도 못하는 상황에 무엇이 옳은 선택일지 혼란스럽고 가만 있으면 눈물이 납니다... 도와주세요...
괴로워걱정돼두통스트레스받아슬퍼우울해속상해불안
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kukudas12
· 2년 전
공부 놓고 여행 다녀오세요. 멀리로... 기간은 정해놓지 마시고요...원하는 결과를 얻는 것도 중요하지만 그 모든 것들보다 님 정신건강이 먼저에요...! 화이팅ㅎㅎ