아무것도 마음에 들지 않고 의욕이 없어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감]
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아무것도 마음에 들지 않고 의욕이 없어요..
커피콩_레벨_아이콘cherish712
·3년 전
말 한마디에 쉽게 기분이 오락가락하는 기분이고 그 때문에 요즘 제가 예민해진 것 같다는 기분에 더 기분이 안좋아져요 이제 또 시험이 얼마 남지 않았는데 시작한지 30분도 안돼서 의욕이 사라지고 의미 없이 책상에 앉아있다 이건 아닌가 싶어 기분을 달래려 편히 쉬다가 와도, 장소가 문제인가 싶어 자리를 바꿔도, 여전히 제대로 하지도 못한 채 잠만 계속 자게 되는 것 같아요 마찬가지로 이런 하루가 반복되다 보니 자괴감도 어마무시 하구요.. 한 동안 우울감이 심해서 나태하게 살았기에 우울감이 사라진 지금 그 순간을 보충하는 마음에서라도 더욱 열심히 살아야하는데 정말 그게 잘 안되네요 더 이상 무엇을 해야할 지도 모르겠고 계속 발버둥 치는데 아무리 노력해도 바뀌는건 없나 싶고 자꾸 부정적인 생각만 드는 것 같아요.. 어떡하면 변할수 있늘까요,,?
의욕없음무기력해걱정돼속상해답답해
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