작년에 학업 스트레스로 약 1년동안 심하게 우울증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|학업]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘ilyeong1904
·3년 전
작년에 학업 스트레스로 약 1년동안 심하게 우울증을 앓다가 올해들어 괜찮아졌는데. 중학교 때는 2~3시까지 시험 대비하면서 엄청 열심히 공부했었는데 우울증 걸린 작년. 고1때부터 갑자기 잠이 비이성적으로 많아지더니 우울증이 나은 지금까지도 잠을 줄이지 못하고 있다. 어제는 시험 불안감, 스트레스 때문에 4시쯤에 자서 12시쯤 깬 후 하루종일 피곤한 상태. 이제는 8시간, 9시간을 자도 피로하고 힘들다. 그럼에도 내가 해야할 일은 너무 많아서. 잠을 청하려는 그 짧은 시간동안에 불안감은 극에 치닫는다. 시간의 흐름은 야속하다.
자고싶다불안해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?