죽음에 대해서 계속 생각하게 돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[피해망상]
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죽음에 대해서 계속 생각하게 돼요
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·3년 전
근 한달동안 계속해서 죽음에 대해 생각하고 있어요. 숨쉬기도 힘들어지고 악몽도 자주 꿔요. 그래서 잠도 못 자겠어요... 혹시 나가면 누군가 나를 죽이지 않을까 나를 해치지 않을까 하는 피해망상도 생겼어요. 전에는 야외활동도 자주했는데 이제는 밖에 나가는 거 자체가 너무 힘들어요. 일상생활도 거의 못할 정도로 계속 죽음에 대해 생각하고 잠도 전보다 많이 자게 되니까 제가 이러다 진짜 죽을까봐 겁도 나요. 저 어떡하면 좋을까요
힘들다무서워혼란스러워불안해괴로워자고싶다
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