숨이 잘 쉬어지지 않고 가슴께가 자주 아픕니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|죄책감]
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·3년 전
숨이 잘 쉬어지지 않고 가슴께가 자주 아픕니다. 재미있는 것은 스트레스를 받을 때만 그러하다는 것입니다. 요즘에는 스트레스를 받았다는 것을 이것으로 느끼고 있어요. 아프구나, 나 힘든가보다. 아프구나, 나 불안한가보다. 이렇게 말입니다. 병원을 갈 수 있는 상황이 아닙니다만 병원에 가지 못하는 것에도 죄책감이 듭니다. 제가 애정하는 사람들을 위해서라도 자기관리를 해 줘야 하는 게 맞는데 말이죠. 미안하고 외롭습니다. 잘 견뎌내어서 걱정하지 않게끔 하고 싶고, 견뎌내지 못했다가 잘못 줄지도 모르는 상처들이 두렵네요.
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