자해 그만하기가 어렵네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자해 그만하기가 어렵네요
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·3년 전
자해 하변안되는 행동이라는걸 알면서 아프고 괴로워도 멈추기 힘드네요 자해 어떻게 멈춰야되는건가요
괴로워슬퍼우울해답답해
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until0675
· 3년 전
정신병의 나라에서 왔습니다, 라는 책을 읽어보시길 추천드립니다 54p에 보면 자해는 말릴 수 없대요. 그리고 이유가 여러가지 복합적일 수 있다고. 전문가를 찾아 병원에 가보시는 게 나을 것 같아요.
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hooni486
· 3년 전
얼마나 힘드시면 자해를 하실까요?ㅜ 그 힘듦이 다른모습으로 바뀌길 바랄께요