불면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|수면]
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불면
커피콩_레벨_아이콘sidsidrmfl
·3년 전
몇시간째 누워있어도 잠이 오질 않는다 오랜 시간 잠이 오지 않는 정신으로 깨어있는 것이 괴로워 한달을 수면유도제와 술에 의지했다 이제는 스스로의 힘으로 자보고 싶어 맨정신으로 누워있는데 너무 괴롭다 고요한 새벽에 누워있는데 안정된 느낌이 아니라 불안하다 심장뛰는소리까지 거슬릴 지경이다 잠이 온다는 느낌이 기억나질 않는다
괴로워답답해불면불안해두통우울해
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커피콩_레벨_아이콘
tmfl1231
· 3년 전
저도 불면증 때문에 요즘 너무 힘드네요...