살빼기 쉽지 않네요 죽어라 4시간씩 걸어도 잘 안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업]
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·3년 전
살빼기 쉽지 않네요 죽어라 4시간씩 걸어도 잘 안빠지더니 명절때 좀 먹었다고 2키로나 찌고ㅠㅠ 살을 빼야 취업을 할텐데 갑갑합니다
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cattree
· 3년 전
사실 매일 저칼로리 식단으로 먹고 운동하면 엄청 효과적이지는 않아도, 달마다 꾸준히 효과가 보이긴 합니다. 근데 먹는 고통에 시달리는 것이 문제라..
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manyoo
· 3년 전
살이랑 취업이랑 관련이 있나요? 궁금해서 여쭤봅니다
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· 3년 전
@manyoo 아무래도 외모를 보죠
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· 3년 전
@manyoo 전 많이 감량해야돼요
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manyoo
· 3년 전
글쓴이님은 잘 하실 거라고 믿습니다 다이어트 취업 둘다 이루셨으면 좋겠어요
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· 3년 전
@manyoo 응원 감사드려요
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kkw6836
· 3년 전
혹시 예전에 운동으로 감량성공하신적이 있으신가여? 만약에 운동으로 감량성공하셨다면 예전보다 더 많은운동을 해야하고 걸어서 효과가 없으면 더 강한자극을 줄수있는 운동을 하셔야할듯합니다. 저도 운동은 하는데 안빠져여 ㅜㅜ
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sky101
· 3년 전
층계 걷기를 했습니다 돈도 안들고 매일 아침 한시간 더 일찍일어나서 처음엔 10분 한달 후엔 15분 그리고 20분 60층, 70층, 100층 … 씩 늘려 갔습니다 단 시간에 땀이 날수 있는 최고의 운동인듯해요 3개월동안 몸무게는 그대로 ㅜㅜ 그래서 포기 하려다 그래도 6개월까지 해 보자 그런데 5개월부터 살이 빠지기 시작했습니다 7kg 가 빠졌어요! 하루 15분만 투자해 보세요! 화이팅!!