왜 자꾸 불안해질까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|정신과]
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왜 자꾸 불안해질까요
커피콩_레벨_아이콘lemongrass12
·3년 전
육개월정도 정신과약을 먹으면서 또 상담하면서 우울이나 불안이 많이 좋아졌다고 생각했는데, 또 한참 지나니 그런마음들을 주체할 수 없고 마음이 무너져내리네요. 다시 정신과를 가야겠죠? 이제 육개월, 일년뒤면 미국으로 유학가게될 예정인데... 거기선 어떻게 ,.. 무엇을 할 수 있나요?
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hooni486
· 3년 전
우울의 원인을 제거해보시는게 가장 효과적일것같아요 그리고는 우울하지않을 원인을 곁에 둬보시면 한결편해지실 것 같아요