불안하고 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안|취업]
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불안하고 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘SSMM02
·3년 전
처음으로 숨이 가쁘다고 느낀게 중학교 시절 때 숨이 가쁘고 공황 증상이 있었습니다. 그때는 차도 못 탈 정도로 힘들었는데 클수록 무뎌지고 잊어버리면서 잘 생활을 해 왔는데 최근 5월중때 대학교에 입학하고 봉사시간을 채워야 해서 헌혈을 받던중 기절을 했습니다. 이 시점으로 다시 숨이 가쁘고 너무 힘들어졌습니다. 교통수단 지하철 기차 자동차 타는게 너무 숨이 막히고 답답할 정도로 타는게 너무 힘들고, 가슴통증이랑 답답함과 목에 뭔가 있는 듯한 막히는 듯한 느낌이랑 코가 찡한 느낌도 들고 머리도 아파지면서 이로인해 더 불안합니다. 나의 몸의 이상이 있는건지 지금 현재 몸상태는 역류성식도염이 있는데 이로인해 그런건지 아니면 자세 문제라고 하는데 자세가 문제인건지 아니면 정신적 문제가 있는건지 궁금합니다. 정신과를 가보려고 했는데 정신과에 가면 취업할 때도 별로 좋지 않다면 가지는 않았고, 공황 불안 장애로 그냥 의심이 생각이 들어서 여기서라도 한번 남겨봅니다.. 하루하루가 괜찮을때도 있으면서 답답하면서 불안합니다. 어딜 차 타고 가는것도 어느 순간 숨이 막혀 죽으면 어떡하나 너무 답답하고 힘듭니다.
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