몇 개월 전부터 모든 일들에 의욕이 사라지고 눈물 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
몇 개월 전부터 모든 일들에 의욕이 사라지고 눈물이 많아지고 자존감이 확 떨어졌어요 뭐만 하면 눈치보고 그런 제가 너무 싫더라구요 왜 이러는지 이유조차 모르겠고 너무 답답해요 자다가 죽어버렸음 좋겠다는 생각도 들더라구요 왜 이러는 걸까요
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hellohayan
· 3년 전
그렇게 된 계기가 있어요? 아무 이유 없이 그런 생각이 들어요?
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@hellohayan 계기도 뭐가 이유인지도 잘 모르겠어요
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hellohayan
· 3년 전
일단 지금 스스로 상태가 어떻다고 생각해요? 많이 위태로워요.
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rilyp
· 3년 전
나도 그런 적 있어요. 잠깐 휴식을 갖는거 어때요. 그게 어렵다면 당신이 뭘 할 때 웃었는지 생각해봐요. 정말 사소한거 유튜브라던지. 난 그런 사소한 것들이 도움이 조금 됐어요. 괜찮아요. 누구나 그럴 수 있고 괜찮을거에요 분명
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@hellohayan 좀 지친 느낌이 들긴해요
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hellohayan
· 3년 전
무기력함이 굉장히 심한 것 같아요. 보통은 몇일 몇주 정도 지속될텐데 그걸 가만히 놔두다 보니 이렇게 몇달까지 오고 더 자주 생각나는 것 같아요. 혹시 그런 증상이 시간이 지날수록 조금씩 심해지나요?
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@hellohayan 네 심해진것 같아요
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hellohayan
· 3년 전
시간이 지날수록 더 밖에 안나가게 되죠.. ? 혹시 요즘에 취미가 어떻게 되는지 물어봐도 될까요?
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@hellohayan 취미...랄게 딱히 없어요
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hellohayan
· 3년 전
그럼 혹시 집에서 평소에 뭐하면서 지내는지 물어봐도되요?