미래에 대해서 생각하면 가슴이 답답해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|학업]
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미래에 대해서 생각하면 가슴이 답답해요
커피콩_레벨_아이콘sara101
·3년 전
미래에 대해서 생각하면 갑자기 가슴이 빨리뛰는 것 같고 누가 목을 잡고 있는 것 같이 답답해서 숨쉬기가 조금 힘들어요. 학업이나 여러가지 일로 중압감을 받을때도 이런 경우가 종종 있었고 한번씩 증상 나타나면 30분~2시간 정도 증상이 이어지는 것 같아요. 죽을것같다 정도의 고통은 아니에요. 내가 무엇을 위해서 공부를 하는지 학교를 다니는지도 사실 모르겠고.. 목적이 없어서 의미가 없는 기분이 들어요. 인생이라는게 벌 같다는 생각도 드네요. 죽고싶다는 생각은 하지 않지만 살아가는 이유도 잘 모르겠네요. 전과 다른 심리적인 증상(우울,불안,가슴두근거림? 이성적인 판단 불가..)이 거의 1년이 다되어가는 것 같은데.. 나는 전과 다른데 정신과를 찾아가는게 맞는건지 심리상담이 필요한건지 사실 모르겠어요. 죽고싶다는 생각을 하는 건 아니라서 정신과를 갈 정도는 아닌 것같다는 생각도 들고.. 그러네요. 처음 써보는 글인데 읽어주셔서 감사해요.
혼란스러워불안해답답해무기력해호흡곤란의욕없음
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