아무것도 안하고싶기도 하고 의욕도 없고 불안하고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
아무것도 안하고싶기도 하고 의욕도 없고 불안하고 괴롭고 그렇지만 사실 사소하게나마 하고싶은건 있다. 일찍 자고 일찍일어나서 내 할일을 하는것. 아침에 산책도 가고싶고, 나아가 운동도 꾸준히 하고싶고, 휴대폰 놓고 공부도 열심히 하고싶고. 그런데 잘안된다. 시작도 못하고 있다. 생각만 가득한채. 맨날 생각만 하면서 침대위에, 휴대폰만 몇시간씩 하면서 하루하루를 보낸다. 해야지 해야지 하면서 안한다. 못한다. 이제는 이렇게 하는게 습관이 되버린것같다. 내 얄팍한 의지로는 못돌릴 것 같은 느낌. 매일 행동하는 생각만 하면서 하루하루를 살아가는게 지친다 바보같다 다 끝장날것같다
스트레스받아답답해혼란스러워짜증나
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