감정적으로 너무 힘든데 감정때문에 너무 함든데 부 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감|자괴감|수치심]
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커피콩_레벨_아이콘Ann188
·3년 전
감정적으로 너무 힘든데 감정때문에 너무 함든데 부정적인 감정이 자꾸만 들어서 힘든데 생극때문에 어떻게 해야할지 모르겠다 매순간 들어오는 자괴감이던 죄책감이던 자책감이던 수치심이던 알겠고 다 알겠는데 생각이 너무 괴로워서 어떻게 해야할지 모르겠다 다 알겠는데 생각이 너무 괴로워 못버티겠다. 다 내 생각이 너무 괴롭다
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커피콩_레벨_아이콘
각자도생이다
· 3년 전
부정적인감정은 정말 나를 갉아먹더라구요 그만좀 생각하고싶은데 그냥 생각나버리고 머리가 터질거같은ㅜ 저는 한번씩 기억지우는약이 있었음싶어요 리셋이 되면 편할거같거든요..힘내요 글쓴이님.. 제가 할수있는말은 이것밖에 없는거같아요ㅜ