예전부터 강박증세가 심했는데 이게 강박인지도 모르 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]
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·3년 전
예전부터 강박증세가 심했는데 이게 강박인지도 모르고 살아왔어요 올해 이 증세가 심해져서 올해초부터 지금까지 문득문득 찾아오는 강박 때문에 스트레스 받으며 살아가고 있답니다.. 이거 때문에 너무 힘들어서 심리상담도 받아봤는데 제 이야기를 할 수 있는 건 너무 좋았지만 뭔가 실질적으로 큰 도움은 되지 않더라구요 제 의지가 약했던 걸까요…ㅠㅠ 원래 진짜 잘 안 아픈 편인데 하도 스트레스를 받다 보니까 이석증도 생기고 심지어는 밥 먹다 가 다 토한 적도 있었구요 그런데도 가족들은 제가 이렇게까지 힘든 줄 몰라요 제가 워낙 티를 안 내는 편이라서.. 최근엔 정신과 다녀왔는데 너무 약에 믿고 의지할까봐 겁나네요 그리고 화도 많아진 것 같아요 사소한 거에 짜증나고 막 열받고 그러네요 하 앞으로 잘 살아갈 수 있겠죠?
스트레스받아트라우마신체증상불만이야무기력해불안강박힘들다짜증나괴로워무서워
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jioy
· 3년 전
힘내세요, 저도 강박증상이 심했는데 강박증이올때마다 바로 딴 생각을하고 강박에서 벗어나려 애를 쓰다보니 많이 나아졌습니다, 제 얘기를 길게 드리기엔 도움이 안될 것 같아 찾아서 주소 하나 남겨드리오니 보시고 도움 되셨으면 좋겠습니다^^ https://brunch.co.kr/@trost/145
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@jioy 감사합니다 :)