칭찬을 듣는 게 무서운 분들 계신가요? 칭찬을 안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
칭찬을 듣는 게 무서운 분들 계신가요? 칭찬을 안 들어도 썩 좋은 기분은 아니지만 칭찬을 들었을 때 어쩔 줄 모르게 불안해요. 원래 기분 좋아져야하는 양이(정해놓을 순 없겠지만 예를 들어) 50이라고 치면 한 10까지 기분이 올라가려다가 무의식적으로 그것을 눌러야만 할 것 같은 지나친 강박감이 들기도 해요. 긍정적인 사람들은 칭찬을 다음 단계를 향해 나아가는 원동력으로 삼던데 제가 칭찬을 듣고 좋아해할 게 너무 불안해요. 왜 이러는 걸까요..
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HaYul0835
· 3년 전
자신에게 조금만 더 관대해져봐요. 당신이 잘했기에 칭찬받는 거고 지금 당신은 당신이 받아야 할 것과 받은 것들조차도 미뤄내고 있어요. 그러니 조금만 더 자신에게 관대해져봐요.
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@HaYul0835 좋은 말씀 감사합니다ㅜㅠㅠ
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@!f8b1830790f825c3fab 맞아요 생각해보니 저도 좋은 말을 들었다는 생각은 들지만 부담감도 가중되는 것 같고 시선이 신경쓰여서 더 그런 것 같아요ㅠㅠ