1년이 좀 넘는 기간 갑작스레 찾아왔던 불안장애와 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
1년이 좀 넘는 기간 갑작스레 찾아왔던 불안장애와 싸웠다. 이제 괜찮은거 같아 항우울제를 끊고 지내는데 며칠전 화가날때 나 스스로 드는 생각이 ‘ 지금 혹시 내가 처한 상황에 비해서 과하게 화난건가? 항우울제 안먹어서 화난건가?’ 하는… 나 자신을 못 믿게 되었다. 자기확신이 없어졌달까…? 하지만 다시 약 먹기 싫다. 날 불안장애 환자로 만든 직장상사가 내가 아팠던게 자기때문이 아니라 내가 정상아니라고 주변에 이야기하고 다니면서 날 더 깎아내리려 애쓰는걸 아니까…
속상해화나우울걱정돼불안스트레스
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