마음이 어지러워요ᆢ #슬퍼 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘com12
·3년 전
마음이 어지러워요ᆢ
슬퍼
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dreamlikeyou
· 3년 전
마음이 어지러울 땐 명상을 하거나 노래를 들어보세요 이 세상과 단절을 한다고 생각하고 잠깐 동안만 생각하는 것을 멈추고 무언가에 빠져보세요 슬퍼하신다니 저도 마음이 아프네요
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com12 (글쓴이)
· 3년 전
@dreamlikeyou 한가지에 꽃치면 그 생각에서 못벗어나요
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com12 (글쓴이)
· 3년 전
예민한 성격이라 기분도 업 다운되고
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dreamlikeyou
· 3년 전
생각을 계속하면 늪처럼 계속 빠지니까 벗어나려고 노력해야해요!!
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com12 (글쓴이)
· 3년 전
@dreamlikeyou 울고싶어요
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dreamlikeyou
· 3년 전
울고싶을 땐 우세요!! 운다고 상황이 더 나빠지거나 누군가 비난하지 않아요!! 울고싶을 땐 우셔도 되요!!