울면서 깰만큼 슬픈 내용의 꿈을 이번달에만 세 번이나 꾸셨군요. 평소 꿈을 잘 꾸지 않는 편이다 보니 이런 상황이 당황스럽기도 하시네요. 이번달부터 다닐 직장으로 인해 불안한 마음이 꿈으로 반영되었는가보다 이해해보려 해도 또다시 비슷한 꿈을 꾸게 되진 않을까 걱정스런 마음이시네요.

우리가 의식을 하지 못할 뿐 수면의 흐름상 보통 1~2시간에 하나의 꿈을 꾼다고 하는데 특히 깨어나기 직전의 꿈일수록 더 기억에 잘 남는다고 하죠. 그럼에도 이전엔 꿈을 자주 꾸지 않는 편이었다고 생각되시는 걸 보면 아마도 꿈 내용이 일상적이거나 크게 감정이 불러일으켜질 내용은 아니셨던 것 같아요. 그렇게 지나오다가 곧 다니게 될 직장생활을 앞두고, 슬프고 막막한 꿈 내용과 뒤섞이며 더 불안함이 올라오신 것 같아요. 그래서 이런 상황을 어떻게 이해하면 좋을지, 이전처럼 편안하게 꿈이 흘러갔음 하는데 어떤 방법이 좋을지 막막한 마음이신 것 같아요.

이번 직장은 처음 다니시는 걸까요? 아님 전에 직장경험이 있으신 걸까요? 어떤 상황이든 둘다 어느 정도의 불안함이 유발될 수 밖에 없는 상화이실 것 같아요. 처음 다니게 되었다면 사람들은 어떨지, 일은 잘 해낼지 등등의 염려가 생길 수 있고, 또 이전에 직장을 다니셨었다 해도 완전히 같은 환경이 아니기에 그 안에서 잘 적응해갈지에 대한 두려움이 드는 것이 너무나 자연스러울 수 있을 거에요. 지금의 이런 상황은 마카님이 이해하신 것처럼 내가 그런 생활이 자꾸 떠올라지며 긴장되다 보니 그런 마음이 불안으로 자라고 그 불안이 꿈으로 영향을 주는 것일 수 있겠다 싶어요. 특히 첫 번째 꿈에서 잘 모르는 길을 혼자 가야 했고, 세 번째 꿈에서도 그나마 아는 사람은 건너편에서 날 챙겨주지 않고 모르는 사람과 함께 앉아 식사하는 내용의 꿈을 꾸셨는데요. 두 번째 꿈에서 내용은 기억나지 않지만 누군가 죽는 꿈은 어쩌면 내가 의지하던 사람이 세상에 존재하지 않는다는 것으로도 해석될 수 있을 듯 해요. 그런 면에서 세 꿈 모두 앞으로 직장생활을 하며 혼자 내가 이걸 감당해내야 하는 막막함, 외로움, 슬픔, 긴장감, 불안감이 마카님 마음을 많이 채우고 있는 것으로 보여져요. 꿈의 내용은 우리가 일상생활에서 어떤 경험을 했는지가 반영된다고 하는데 최근의 연구에서는 일상에서 ‘억압된 기억’일수록 등장할 가능성이 크다고 해요. 그만큼 일상에서 눌러두거나 회피하는 기억이나 감정일수록 더 꿈에 잘 드러난다는 의미일텐데요. 꿈의 내용을 통해 슬퍼하고 막막해하는 그 마음을 먼저 마카님이 바라보시며 그 마음에 대해 다독거림이 잘 된다면 불안에 덜 압도가 되고 그럼 그 남은 마음의 공간으로 어떻게 해볼지 등을 떠올리며 불안과 긴장을 조절해갈 힘이 생기실 것 같아요. 그러기 위해 지금의 그 자리까지 한걸음한걸음 오셨던 마카님의 삶도 돌아보셨으면 해요. 새학기가 되고 새로운 친구나 사람들을 만나고 새로운 환경과 과제에 적응하기까지 긴장될만한 무수한 순간을 그래도 잘 견뎌오신 마카님 자신을요. 그리고 아직 경험하지 않은 건 누구에게나 어느 정도의 긴장을 유발할 수 밖에 없고 사실 그런 긴장감이 있어야 새로운 업무를 익힐 수 있게 마음이 준비를 하는가보다라고 이해해주시는 것도 꼭 필요할 것 같습니다.

그럼에도 순간순간 불안에 압도되는 느낌이 드실 수도 있어요. 그럴 때 이제 막 사회생활을 시작한 친구나 주변 사람들에게 조언을 구하며 어떻게 적응해갔는지 경험담을 듣는 것도 도움이 된답니다. 무엇보다 격려와 응원이 많이 필요한 때이기도 한만큼 마카님이 상담을 찾아주신다면 그안에서 마카님의 삶을 함께 살펴보기도 하고 앞으로의 업무에 대해 어떻게 대비해갈지 등을 함께 이야기 나눌 수 있기에 혼자만 있는 듯한 막막함이 편안함이 되도록 하는데 도움이 되실 거에요. 그럼 새출발을 앞둔 마카님에게 파이팅~ 응원을 보내겠습니다~!