밤에 제대로 자고싶어요 요즘 계속 새벽 2시에 자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘sswweeeett2
·3년 전
밤에 제대로 자고싶어요 요즘 계속 새벽 2시에 자고... 피곤하니까 낮에 학교에서 잠들고 반복이에요 일찍 잤다 싶은 날에는 꼭 3~4시간자고 깨요 전같았으면 스트레스를 많이 받아서, 우울이 심해져서 그러나보다 했겠지만 요즘엔 그렇지도 않아요 그냥 평범한 정도에 우울, 스트레스, 무기력이 항상 있는 수준이고 극심할 때는 드물어요 근데 왜 또 다시 밤에 잠들기가 힘든 걸까요..
힘들다자고싶다
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desire095
· 3년 전
괜찮아요~~ 늦게 짐들면 그때까지 공부 하다 잠들면 되지요~ 학교에서 졸아도 괜찮아요~~~ 학교 다닐때 맘편하게 그럴게 지내지~ 성인되서 직장 다녀봐요~ 잠시 쉬는 시간에 잠을 잔다? 상상도 못해요 쉬는 시긴에 어디서~ 화장실 가는 것도 오래 걸리면 눈치 보이는게 회사데~ 그때 아니면 못해~ 그냥 맘 편하게 살아요~~~
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picks1
· 3년 전
@desire095 나중에 그렇다고해서 지금 그런게 아무것도 아닌건 아니죠 나중에는 그럴릴 없으니까 그냥 편하게 살아라는 말은 좀 마음이 안좋네요 나중에 우리가 어떻게 살지는 아무도 모르는데...
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sswweeeett2 (글쓴이)
· 3년 전
@picks1 아마 나중에 할 직장 생활에 비하면 괜찮은 거니까 신경쓰지 말라는 의미에서 저렇게 말해주셨나봐요 그래도 어제는 1시에 자서 좀 나은 거 같아요 :)
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desire095
· 3년 전
@picks1 아쿠~ 직장인 아니죠? 직장인 되면 쉬고 싶을때 쉬지도 못해요~ 나이 먹고 뒤를 돌아 보니 마음 편하게 공부 하고 즐겁게 살아도 괜찮더라구요 ~ 어린적부터 마음 졸이면서 공부하고 앞날을 준비 한다고 다 해결 되지 않아요~ 스트레스 안받고 즐겁게 준비 하고 살아 가는 사람들이 더 잘 살던데요~
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sswweeeett2 (글쓴이)
· 3년 전
@desire095 나중에는 쉬지도 못한다는 말이 마음아프네요... 나중에는 어차피 못할 거니까 그냥 지금하라는 것 같아요ㅜ 제가 지금 마음이 나빠서 살짝 부정적으로 보이나봐요ㅜ 지금을 즐기라는 말씀이시죠? 감사합니다
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desire095
· 3년 전
네~ 인생 즐기며 살아요~ 잠이 안온다고 스트레스 받으며 스스로 공격 하지 말고 잠이 안오면 공부 해요~ 그리고 쉬는 시간에 잠을 수면좀 추하면 되지요~ 직장 다니면서 밤에 잠이 안오다? 그건 문제가 되요 일을 해야 하는데~ 회사에사 계속 졸고 일에 집중 못하면 일 못해요~ 정말 부정적으로 생각해서 짤리면 월세,주민세, 물세,전기세, 식비, 차비, 통신비 등등 먹고 사는데 문제가 되요~ 요즘 코로나 때문에 직장에서 짤린 사람들이 고독사가 많이 발생 하고 있어요 그치만 학생이자나~. 학생일때는 그런 걱정 안해도 되니 마음 편하게 지네요~