우울증으로 죽을것 같을 때 어떻게 해야 되나요?. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·3년 전
우울증으로 죽을것 같을 때 어떻게 해야 되나요?..
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he86
· 3년 전
생각이 매몰될때 그러한경우가 자주 나타납니다. 환경을 바꿔보시는걸 추천합니다. 여행을 가시든 오랫동안 연락못했던 지인에게 연락을 해보시든 지금과 다른 방향에서 다양한 세상을 바라볼수있도록요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@he86 정말 생각에 매몰되지 않는게 중요한거 같더라구요.. 가벼운 산책이 좋은거 같아요. 행복은 왠만하면 가까운 곳에 있는 법이니까요