불안감과 두려움 그리고 두근거림.. 그로인한 두통 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|불면증]
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·3년 전
불안감과 두려움 그리고 두근거림.. 그로인한 두통과 불면증으로 1년을 방치하고 살다가 이직한 직장 상사로 인해 불안감과 두근거림이 더욱더 심해져 미치도록 괴로웠던 여름.. 인스타그램으로 알게된 마인드카페.. 내마음 표현 하는 방법을 몰라 수없이 짜증과 예민함으로 가족에게 화를 내며 뽀쪽하게 굴었다 상담을 받고 지금도 상담을 받고 있지만..언젠가는 그런 불안과 두려움속이 아닌 자신있게 두발로 서고싶다 누구보다 떳떳하게.. 나에게 누구보다 열심히 토닥거려주고 챙겨주고 나보다 더 화내주고 편들어주는 상담사님..언제까지 의지하고 있기 죄송한 마음에 솔직한 내 생각을 말씀드렸고 뜻밖의 대답하셨다 " 하면 안될것 같은 마음도 드나봐요" 라고.. 아직도 헷갈린다..의지해도 될까? 라는 생각이 든다 사실 누구보다 많이 의지하고 있지만 알아차리지 못하는 둔한 나일지도 모른다.. 상담받는 친구가 좋은 상담사님이니 너가 혼자 일어날수있을때까지 의지하는것도 좋을거 같다라고 했는데.. 언제가 될지 모르는 내 마음속..이쁜 모래성을 더욱 단단하고 튼튼하게 쌓고 싶고 그래야 극복할수있다.. 할수있다!! 화이팅!! 잘 쌓아보자..
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