한 번 해야할 일이 밀리니까 시작할 엄두가 안나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|압박]
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커피콩_레벨_아이콘zoenreo
·3년 전
한 번 해야할 일이 밀리니까 시작할 엄두가 안나요.. 기간이 정해져 있던 거였는데 너무 많이 밀리니까 스스로 자책하게 되고, 압박되고 매일 스트레스가 더 쌓이는거 같아요.. 분명 할 시간이 있었는데도 자꾸 미루고 일찍 잠에 들어버리는 제가 너무 싫고 쫓기듯이 일을 해결하는 제가 너무 싫어요.. 예민해져서 조금만 누가 뭐라고 하면 짜증을 내버리고 회피해버려요. 어디서부터 시작해야할지, 일을 다 끝내도 뭐라고 하면서 제출해야할지 너무 속상하고 제 마음대로 되는게 하나 없네요.. 쉽게 화내고 욕하는 제가 싫고 계속 다 포기하고 싶어져요
힘들다의욕없음분노조절우울우울해불안무기력해슬퍼스트레스받아스트레스
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