불안이 많고 부정적인 사람에서 벗어나고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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불안이 많고 부정적인 사람에서 벗어나고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘rla467
·3년 전
나는 왜 걱정이 많고 사소한 불안이 많을까요 왜 남에게 정신적으로 의지하고 싶을까요 사람들이 떠나갈까봐 더 불안한걸까요 불안이 줄면 좋을텐데 긍정적인 사람이 되고 싶어요 좋은말만하고 예쁜말만하면 그러면 될까요 나는 어떻게 하면 좋을까요 죽고싶단 생각을 하지않으려고 해도 사소한 일에 자책하고 죽어가는 마음을 어떻게 다룰 수 있을지 모르겠어요 저 좀 도와주실래요?
불만이야힘들다속상해불안해답답해걱정돼무서워외로워무기력해우울해
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커피콩_레벨_아이콘
2s15b
· 3년 전
누구나 기대고 싶은 마음은 누구나 있죠 다만 정말 오래 함께 있고 싶은 사람이 있다면 본인부터 그 사람에게 함께 있고 싶은 든든한 사람이 되어야 하는 것 같아요 그 방법에는 타인에게보다 스스로에게 좋은 말을 걸어보시는 게 좋을 것 같아요 남한테 신경쓰는만큼 본인에게 신경썼다면 더 멋진 사람이 되셨을 거에요 타인은 생각보다 본인에게 관심없다고 하잖아요 글쓴이님은 생각보다 여유롭게 마음 가지셔도 될 거에요 화이팅하세요 !