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확인하는 강박증
커피콩_레벨_아이콘JINhee88
·3년 전
제가 중요한말을 들으면 폰에 기록하는버릇이 있는데요 문제는 그 말을 듣고 기록하고 꼭 다시 물어본다는거에요. 예를들어 상대방한테 "(기록한말)~~이렇게 말한거 맞지?" 근데 이걸 안하고싶은데 이렇게 안하면 마음이 너무 불안해서 불안안해도 되는걸 알면서도 불안해요 잘못들은걸까봐 잘못들은게 아닌걸알면서도 불안해해요. 제가 강박증이 있어서 그런것같은데요 제가 참아도 봤어요. 근데 그 불안이 너무 오래가서 이렇게 불안할바엔 물어보는게 낫겠다 싶어서 다시 물어봐요ㅜ 어떻게 고쳐야할지 모르겠습니다 혹시 아시는분 계신가요..?
걱정돼스트레스받아불면조울답답해괴로워
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azds
· 3년 전
저도 고칠려고 확인안했더니 실수가 많아 그냥다시 확인 꼭하고 살아요ㅋㅋ 그냥 바꾸지 말고 살아도 돼요
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JINhee88 (글쓴이)
· 3년 전
@azds 근데 저는 다시물어봐도 확실히 전에 알고있는 대답이랑 똑같거든요 제가 적은 대답이나 다시물어보나 항상 똑같아요ㅜ 이문제에 대해서는 실수가 거의 없어요ㅜ