헤어진지 3주가 지났는데도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이별|집착]
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헤어진지 3주가 지났는데도
커피콩_레벨_아이콘yjsla827
·3년 전
헤어진지 3주가 지났는데도 이별을 인정하려고 수도없이 마음속으로 다짐했는데도 마음이 진정이 안되요... 마음을 계속 다시 잡으려고 해도 아침에 눈뜨자마자 그사람 프사에 그사람 인스타 확인 먼저하게 되고 왜그렇게 나이 한살한살 먹을수록 이별이 인정하기가 싫고 힘든걸 까요? 분명히 저한테 있어 정말 잘한일인데도 계속 그사람에 일상이 궁금하고 매번 만났던 주말이 되면 더 우욱해져요... 주말엔 나를 만났었는데 이제 주말에 뭘하고 있을까 혹시나 다른사람을 만나고 있을까? 자고 있을까? 내 생각은 하고 있을까? 헤어지고 나서 집착이 더 심해진것같은데 너무 우울하네요 머리로는 계속 이별을 인정하려고 하는데 마음이 인정이 안되나봐요...제발 도와주세요
짜증나힘들다속상해불안해답답해우울해공허해외로워무기력해슬퍼괴로워혼란스러워
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chul0su0
· 3년 전
많이 힘드시죠..ㅠㅠㅠ 제 개인적 생각인데요..! 일단 자신만의 시간을 가지는 게 좋을 것같아요 정말 안되겠으면 전 연락했어요 연락안하면 후회할 것 같아서
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rurru0147254
· 3년 전
저도 그래요 ! 헤어진지 이제 한달 다되어 갑니다 만나면서 서로 이해해주지 못했고 , 결국 헤어짐으로 이어졌습니다만 저는 저를 위해서 사진이나 , 카톡방 전부 다 없애버렸습니다 눈에 보이면 더 힘들고 그전에 추억들때문에 가슴이 아파지더라구요 헤어짐은 언제나 힘든것임을 알기에 지금은 헤어진 당일 보다 많이 나아지고 있지만 아직도 아픕니다 만났던 날들이 더 많으니까요 하지만 괜찮아지실거에요 ! 저는 제가 좋아하는 걸 해서 한편으로 기분이 좋더라구요 좋아하는걸 하며 자신과 친해지는 시간을 가져보아요 우리 !
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helookscool
· 3년 전
연예인 사진 보세요. 혜리 예쁘고 윤아 예쁩니다. 세상에 예쁘고 착한 애들 많아요. 그냥 말로만 듣지 말고 다른 사랑을 해보세요. 덕질이 최곱니다. 여친?? 윤아가 더예뻐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혜리 애교 보셨음?? ㅋㅋㅋ 지나간 여자 남이나 주고. 새여자 만남시다. 덕질 고고.
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yjsla827 (글쓴이)
· 3년 전
@chul0su0 저도 연락하고 싶은데 제 전화를 거절하거나 받아서 무심하게 말하거나 무시하듯 얘기해서 상처받을까봐 못하겠어요...
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yjsla827 (글쓴이)
· 3년 전
@rurru0147254 평소에도 외로움을 많이 타는 편이라서요 그 사람이 나쁜사람이에도 불구하고 자꾸만 좋은곳 데려가 줬다는거 딱 한가지 이유만으로 그리워하고 후회하고 있는 제가 한심해요...
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yjsla827 (글쓴이)
· 3년 전
@helookscool 덕질은 ... 저랑 거리가 멀어요 ㅜ ㅜ
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Ihavenoheart
· 3년 전
그거는 뇌의습관 입니다 한마디로 세뇌지요. 기억으로부터 쉽게 벗어나지지는 않습니다. 거리가 멀다, 취향이 아니다, 땡기지가 않는다... 등등 그러한 것들은 세뇌된 뇌가 뱉어내는 핑계일 뿐입니다. 벗어나야 한다면...현제100%인 그의 생각을 지워서 없애는 것보다 또 다른 뇌의습관을 늘려서 비율적으로 수치를 나추는것이 더 쉽습니다. 연애던,취미던,일이던... 아주 사소한것까지도 모두다 뇌에다 밀어넣으세요. 뇌가 스트레스를 받으면 오래된 기억부터 지워질겁니다. ※주의할점※ 신체적으로 힘들게 하는것은 그 순간만 잠시 떠오르지 않게할뿐... 정신적으로 힘들게하는것이 효과적입니다. (예) 수학공식,전화번호외우기,듣보잡외국어 번역하기