자존감 높이는 방법은 뭐가 있을까요.. #힘들다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
자존감 높이는 방법은 뭐가 있을까요..
힘들다
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bella4
· 3년 전
자존감 높이는 법... 저도 그게 참 어렵더라고요 단점밖에 안보이고 부족한데 한없이 작은 제가 장점은 있을까? 하고 생각하곤 했습니다. 그러다 전에 선생님께서 하루에 자신의 장점을 5~10개씩 적어보라고 권유하셨고,그래보니 점차 자존감을 높이게 되었어요. 이 방법이 비공개님에게도 통하셨으면 좋겠네요🥰
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@bella4 고마워요ㅎㅎ