아플수도 있다고 받아들이는게 잘 안돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[완벽주의]
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아플수도 있다고 받아들이는게 잘 안돼요
커피콩_레벨_아이콘pubao32
·3년 전
26살인데 갑자기 치아에 여러문제가 겹쳐서 치아 4개를 크라운을 씌우고 통증때문에 치료를 일년정도 받고 있어요 언제 끝날지 모르겠는 치료도 조금 지치고 아직 젊은 나이지만 아플수도 있는걸 머리로는 아는데 마음은 조금 힘드네요 이렇게 했다면 좋았을텐데 라는 후회도 의미 없는걸 알면서도 문득 머리를 스칠때 마음이 너무 아픕니다 저는 어릴때 아빠에게 가정폭력과 성폭력을 심하게 당 했어요 말썽을 피우는것도 아닌데 조금만 자기 마음에 안들게 행동해도 아무때나 크게 혼나고 맞아서 완벽주의도 있는것같구요 무언가를 시작하는걸 굉장히 어려워하더라구요 이런것들 때문에 지금의 상황도 저한텐 좀 더 어렵게 느껴지는게 아닐까하는데 맞을까요? 어떻게 하면 마음이 조금 더 편안해 질 수 있을지 궁금해요
강박우울불안
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