제가 뭘 하고 있는지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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제가 뭘 하고 있는지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘Aurur2222
·3년 전
여기있는 다른 분들 고민 몇개 읽어보니까 제 고민은 너무 하찮은거같네요.. 요즘은 가족관계도 안 좋고 동생은 귀찮고 아빠는 짜증나고… 친구관계도 안 좋고.. 원래 학기 초에는 좋았다가 최근에 점점 행복과는 멀어지는 느낌이네요 일단 공부. 시험 망했고요 공부는 노력을 열심히 했는데 망해서 더 절망적이네요 그냥 학교 끝나고 학원갔다가 집에서 엄마가 시킨 공부하고 핸드폰하고.. 맨날 반복되는 일상이에요 도돌이표 같아요 공부를 잘 하는것도 아니고 겁나게 못하고 시험망하고 뭘 해보겠다는 의지도 안 들고 그냥 계속 누워있고… 저도 제가 뭘하는지 모르겠어요 무기력하고 지루해요 매일 반복되는 일상에서 별 감정을 느끼지 않고 살아가니까 딱히 기쁜것도 없고.. 왜 사나 싶어요 그냥 뭘 해보려는 의지는 안들고 모든게그냥 너무 지루해요
공허해지루해자고싶다외로워무기력해우울해
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golden0garden
· 3년 전
하찮지 않아요..! 원래 고민과 고통은 상대적인거라고 하잖아요. 타인의 고통과 비교할 필요없어요. 비교하면할수록 내 고민은 별것아닌것처럼 느껴지고, 그런 고민에서 헤어나오지 못하는 자신이 더 싫어지고 그러면서 악순환이 생기니까요. 음, 타인이 아닌 자신의 마음에 더 집중해보는건 어떨까요..? 그리고 Arara1216님 마음이 이해가 가는게, 저도 학생인지라 공부랑 학원학업 스트레스가 많거든요ㅎ..공부해도 성적은 안나오고 학원가면 나보다 더 잘하는 애들 천지고, 문제풀면 내가 이것도 못푸나 싶어서 자신에게 화도나고. 짜증도 쉽게 내고 또 미안해지고. 뭘 해야는지도 모르겠고 삶이 지루하고 아주.. 진짜 Arara1216님께 조언을 드리고싶은데 효과적인 뭔가를 드리기가 어렵네요...애초에 저도 아직 요 악순환을 못 빠져나왔거든요ㅎ 그래도 제가 쓴 방법들중 몇개를 말씀드려보자면, 가장 좋은건 그냥 푹쉬고 한숨 자는 거였어요. 어... 물론 자고 일어났는데도 우울한게 그대로일 때도 있었지만, 적어도 자기 전보단 나아졌거든요. 아니면 눈이 부어버릴 정도로 펑펑 운 다음에 잠을 자는 것도 괜찮은 방법이예요. 일단 울어서 감정을 좀 빼낸 다음 잠을 자면 피곤해서라도 푹 자니까요..! 그리고 정 못 참겠으면 부모님께 그동안 속상하고 불만이었던거 다 말하것도..지나고 보면 나쁘지 않아요. 그때는 얘기하기 너무힘들고 싸우고 울고 그랬어도, 나중에 보니까 마음이 조금 풀려있고 그러더라고요. 근데 사실 저는 여기까지 했는데도 마음이 '괜찮'아지진 않았어요. 그래서 결국 정신과 상담을 받았고, 지금은 상담이 끝났죠. 쓰읍..근데 상담이 끝났다고해서 제가 정말 괜찮아지는건 아니예요. 상담이라는게 만능은 아니잖아요? 게다가 전 아직 학생이고 공부와 진로라는 것에서 못 빠져나왔으니까요. 그래도 약간 도움은 될 순 있다고 생각해요. 저는 과거에 비하면 지금이 낫다! 라고 말할 수 있으니까요. 음 근데 "상담이 엄청난 도움이 됐다!"보다는, "상담을 계기로, 내가 스스로 나에게 마음을 좀 열어보기로했다"가 더 맞는 것 같아요. 상담은 트리거역할을 했을 뿐이지, 상담이 제게 해답을 주진 않았으니까요. 그래서 전 Arara1216님께 "상담을 받아봐라!"라고 확실하게 말씀은 못드릴 것 같아요. 제겐 도움이 됐지만 혹시라도 안좋은 상담사를 만나면 상처받고 오실수도 있으니까요. 으음..하나의 고려수단으로 열어두기만 하는걸로도 충분해요. 뭐랄까 제가 인생선배라면 이것저것 덕담도 드리고 도움도 드리고싶은데ㅠㅜㅠ저는 여기까지인것같슴다... 음..그..언제가 될지는 모르지만, 언젠간 괜찮아질거예요. 지금이 영원처럼 느껴지고 너무 힘들어도 진짜로, 정말 오래 걸려도, 언젠가는 괜찮아져요. 최소한, 그래그때는 정말 힘들었지 그땐 내가 그랬었지, 라는 생각을 할 수 있을 정도라도 상황은 나아질거예요. 저는 믿슴다! Arara1216님께서 해낼수 있으리라고!!!
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Aurur2222 (글쓴이)
· 3년 전
긴 댓글 너무 감사해요ㅠㅠ 위로가 됐어요 ㅠ