아직 19인데 알코올 의존증인거 같아요 우울증이랑 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|불안]
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커피콩_레벨_아이콘xxoxyeon
·3년 전
아직 19인데 알코올 의존증인거 같아요 우울증이랑 공황장애가 있지만 약을 부모님한테 뺏기고 6개월동안 있다보니 우울증만 있던 상태에서 공황장애가 왔어요 이번에는 증상이 심하니까 병원에 가라고 보건선생님께서 말씀하셨는데 부모님이 좀더 생각을 고치고 바른정신으로 살라고 하시더라고요 그게 됐으면 했죠 웃으면서 좋게 살자고 웃으시면서 말씀하시는데 그게 잘 될지... 하루에 발작이 6번 올때도 있고 안올때도 있는데 언제 올지 모른다는 불안에 예기불안이 생긴거 같아요 몇몇 친구들은 알지만 제대로 털어 놓은곳은 여기네요 감사합니다.
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blueij55
· 3년 전
저도 어제 갑자기 공황증세가 나타나 정신과를 다녀왔습니다.근데 솔직히 도움이 되는지 모르겠어요.오히려 현타가 심하게 온것 같아요 선생님도 친절하고 잘들어주시는데.. 그래서 기분과 몸이 컨디션이 좋지않아요.. 의존할수는있지만 그 주제가 술인게 잘못인것 같아요. 술로위안을 얻을수는 있으나 건강을 헤칠수도있어요.그럼 몸이아프면 또다시 우울과 공황이 더심하게 찾아옵니다. 다른 위안거리를 찾는게 좋을것 같아요.. 약도 도움을 줄뿐 근본적인 치료는 아닌것 같아요...저또한 약물치료를 받아야한다고하지만 길게 받고싶은생각이 안듭니다..
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xxoxyeon (글쓴이)
· 3년 전
@blueij55 답글 남겨주신거 감사해요 저는 제가 왜 이러나 라는 생각에 잠긴거 같아요 근본적으로 어릴때부터 자주 우울했어서 우울 기반에 긍정이라는 기분이 잠시 다녀간것이라고 생각해서요 공황 너무 힘들어요 걷다가도 앞으로 꼬꾸라져 쓰러질거같고 그냥 쓰러질까 생각도 수천번에 숨쉬는것은 힘들고 심장 박동도 빨라서요 술때문에 너무 두서가 없네요. 같이 이겨내 봐요 힘내란 말은 너무 무모하고 떠미는것 같아서 안쓰게 되네요 감사합니다 내일은 더 나은 하루 되시길 바래요 정말 감사해요
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blueij55
· 3년 전
xxoxyeon님 마음알아요.. 저도또한 우울함을지니고있지만 어떤한계기로 기폭제가되서 한꺼분에 터졌어요.거기에 공황까지 사람이 대환장하겠더라구요...하지만 그렇다고 도피처로 술을택하지마세요.. 우리같이 이겨내봐요..힘들고 지치겠지만 얼릉 그것들을 털어버리고 빙그레 웃는 날이 오길바라면 마카님도 내일 더좋은 하루가 되길 바래요^^ 평안한밤되세요..
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xxoxyeon (글쓴이)
· 3년 전
@blueij55 헉 글써주셔서 감사해요 맞아요 한번에 터지더라고요 정말 미치는줄 알았어요 술이 나쁜건 아는데 잘 안되더라고요.. 고칠 필요가 있는데 힘들때면 머리가 지배 당해버리더라고요 노력해볼게요 답글써주셔서 감사해요...