알수없는 불안이 생겼어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[안정제]
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알수없는 불안이 생겼어요
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·3년 전
코로나19 백신을 맞고 심장두근거림이 생겼습니다. 종합병원에서 관련검사를 하고 정상이라는 말을 들었는데도 119에 실려가고 일상생활이 되지 않습니다. 이삼주 지나면서 몸이 아픈게 아니라는 걸 받아들였는데 문뜩 불안감이 몰려와 목이 뻣뻣해지고 머리가 너무 아파요,, 신경안정제를 먹는데도 완전히 머리가 맑아지지않아 너무 답답하네요 출근을 하면 머리가 너무 아파서 쉬고오고 이런게 너무 피해가는것같아 병가를 내고 집에있는데 집중할게 없다보니 하루종일 힘드네요 극복할수 있을까요!? 어디가 아픈게 아닐까 이런생각을 안해도 갑자기 불안감이 몰려올땐 어떻게 해야할까요? 걱정없던 일상으로 돌아가고싶어요,,, 항상 밝은? 스타일이었어서 주위사람들도 너무 걱정하고 저도 답답해서 미치겠어요ㅜㅜ
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