제가 우울증일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]
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제가 우울증일까요?
커피콩_레벨_아이콘dlrlwk
·3년 전
저는 제가 우울증이 아니라고 생각했어요 근데 여기서 검사를 하고 우울증이랑 조현병 그리고 강박증 정도가 높다고 나와서 질문드립니다 일단 저는 중학생때부터 사람들이 하지도 않은 말을 들어왔어요 ... 이게 무슨 말이냐면 길 가다가 그 사람이 친구랑 통화하는 내용을 내 옆에 지나가는 사람(나) 좀 그렇다 옷은 왜 저렇게 입었대 같이 저를 욕하는 것 같은 말이 들려요 요즘은 저런 소리가 들려도 아니겠지 하고 무시하며 삽니다 그리고 요즘 따라 무기력함이 심해졌달까.. 학원을 끊고 나서부터 그냥 다 포기하고 싶고 학교 다니기도 너무너무 싫어요 제가 좋아하는 사람이던 싫어하는 사람이던 일단 사람 만나는 것 자체가 스트레스에요 모여서 활동하는 게 있다면 일단 그 활동을 하는 날을 공지받은 후로부터 스트레스를 무지막지하게 받습니다 당일 날 저녁엔 자기 전에 걱정을 좀 많이 하고 자요 그리고 수행평가나 과제를 할 때 이걸 누구보다 완벽하게 해야 한다는 강박증도 있는 것 같아요 수행평가 준비를 할 땐 누구나 스트레스를 많이 받겠죠 근데 저는 그냥 죽고 싶어요 수행평가를 한다는 것 자체가 너무 큰 부담이고 이번엔 내가 어떻게 나의 잘난 면만을 보여줄 수 있을지 생각합니다 마지막으로 친구들과 관계 문제를 말하고 싶어용 친구들이 저를 싫어하는 것 같고 저 스스로 제가 그 친구들보다 못하다고 느낍니다 그래서 제가 학교랑 학원 가는 걸 더 싫어하는 것이고요 (비교당하는 게 싫어서) 전에 다니던 학원은 정말 어려서부터 만났던 친구들과 다녔기에 그런 스트레스는 좀 적었어요 정리하자면 저는 지금 저를 모르겠어요 언제는 정말 죽고 싶다는 생각이 들 정도로 우울하다가 언제는 그냥 세상이 멈췄으면 하는 생각이 들면서 불안하고 심장이 내려앉는 느낌이 드는가 하면 언제는 다 괜찮을 때도 있어요 단순히 학업에 대한 스트레스 때문이 이런 것으로 생각했어요 그런데 학교에 계속 다니면서 친구들을 바라보는 저의 시선이랑 저를 비판하는 저의 모습 그리고 자기 전 누군가 저를 지켜보고 있다는 생각에 불안해 하는 저를 보고 뭔가 이상하다 생각이 들긴 했어요 게다가 검사 결과까지 저렇게 나와서 좀 심란하네요 저기서 지속성의 문제다. 라고 했는데 저는 중학교 3년 내내 이렇게 살아왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조현병이랑 우울증은 무슨 그냥 다 이렇게 사는 줄 알았어요 아 맞아요 요즘 부모님이랑 싸우는 빈도가 매우 높아졌고 엄마가 자꾸 저에게 너는 왜 맨날 싸울듯한 태도로 얘기를 하냐고 뭐라 하십니다 저는 그냥 단순히 궁금해서 질문을 쏟아낸 것뿐인데요! 저랑 얘기를 못하시겠대요 어찌 됐든 이렇게 제 이야기를 마쳐보겠습니다 할 일도 안 하고 이런 거나 적고 있는 제가 좀 한심하긴 하네요
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acarat0713
· 3년 전
제 답변이 도움이 될지는 모르겠지만... 저도 초등학교 6학년때 반 애들이 말하는게 다 나에 대해 말하는 것 같아서 1년동안은 정말 힘들었어요, 솔직히 그 상황에 부딪혀 보니깐 심적으로도 많이 힘들었고, 부모님 또는 친구에게 말해도 그 답변은 도움이 잘 안됬죠... 물론 말하면 부모님이 일을 더 키울까봐.. 그래서 진짜 죽고 싶다. 라는 생각을 많이했어요.. 그렇지만 막상 죽으려고 하면, 내가 겨우 이런거에 무너지는 사람인가? 이런식으로 오만생각이 겹쳐오더라고요.. 이런이야기를 꺼내기 쉽지는 않죠.. 그렇지만 학생 분이시라면 학교 위클래스 상담을 받아보는 것도 나쁘진 않아요. 왜냐하면 전문직인 사람이 들어주고 비밀보장이 확실하거든요. 물론 이건 제 경험담입니다..ㅎㅎ 글쓰신분 진짜 많은생각 끝에 이 글 적으신 것 같은데, 힘내시고 제 생각이라도 해주셔서 조금이나마 나를 응원하는 사람이 있구나, 한 명이라도 있구나 라고 생각해주셨으면..하는 제 바램입니다!!^^ 항상 힘내세요