가족의 건강에 관해 지나치게 걱정하게 돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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가족의 건강에 관해 지나치게 걱정하게 돼요
커피콩_레벨_아이콘hfyj0094
·3년 전
가족이 아플까봐, 혹은 조금만 아픈 모습을 보면 죽으면 어쩌지?, 암 같은 큰 병이나 고칠 수 없는 병이면 어쩌지? 하는 등 걱정의 크기가 점점 더 커지고 깊어집니다.. 약간의 두통일지라도 '혹시나'하는 생각에 불안해져요. 차라리 내가 아프면 어느 정도인지 가늠할 수 있을 텐데, 아프면서도 괜찮다 괜찮다 하면서 병원도 안 가시니.. 정말 괜찮은 건가 더 걱정되고, 저러다 쓰러지면.. 그때 그 자리에 내가 없으면 어떻게 될까 싶고.. 제 생각에도 이게 평범한 가족 걱정, 건강 걱정이라고 생각하지 않아요.. 어떻게 해야 이런 좀먹는 걱정을 그만둘 수 있을까요.. 걱정을 할수록 피폐해지는 것 같아요..
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