밝게 웃던 하루라도 그 끝은 우울에 깊이 빠져들기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[압박]
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·3년 전
밝게 웃던 하루라도 그 끝은 우울에 깊이 빠져들기도 한다. 그날이 오늘인가보다. 지금까지 잘 잊고 외면해오던 일이 나를 덮쳐온다. 잘했던 것이 아닌 잘하지 못했던 것만이 기억에 남아, 부정적인 생각으로 가득찬다. 물론 후회없이 달려왔기에 더 이상의 미련은 없다. 하지만 미련과는 별개로 결과에 대한 생각을 져버릴 수는 없다. 나는 아무리 값진 과정이라도 결과로 증명해내지 못하면 과정이 부정당하는 것 같아서 결과에 대한 압박이 존재한다. 이 압박이 긍정적인 영향을 주기도 하겠지만, 걱정이 많고 비관적사고를 가진 나한테는 문제가 된다. 결과에 대한 압박, 조금은 내려놓고 싶다. 그 결과가 비록 내가 원했던 것이 아니더라도, “미래에 더 잘되기 위해서 지금 이런 결과를 맞이한거야”라고 의연하게 받아들이고 한 걸음 더 나아가는 내 모습이면 좋겠다. 우울함에 나를 놓아버리는 것이 아닌, 희망에 나를 놓고 싶다.
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